Комплекс ГТО является неотъемлемой частью федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография», инициированного Президентом. Главная задача проекта – увеличение доли граждан, регулярно занимающихся физической культурой и спортом, до 70 % к 2030 году. Присоединяйтесь к здоровому образу жизни!

Гиперэкстензия, скручивания для пресса   

Приседания у шведской стенки на одной ноге   

Жим лежа     

Рычажная тяга